在人工智能技術迅猛發展、深刻影響社會生活各領域的當下，家庭教育面臨著新的機遇與挑戰。10月31日晚，深圳中心書城南區大臺階迎來一場思想盛宴——由福田區婦聯主辦的“福家大講堂”第二十五期活動正在此舉行。本期活動特邀深圳大學心理健康研究中心主任、博士生導師焦璨教授，以《如何在AI時代做不焦慮的智慧父母》為主題，與廣大家長進行深入交流分享。
在講座中，焦璨教授深刻指出，教育的本質是心靈對話，而非技巧傳遞，呼吁父母在AI時代回歸人與人的真實連接。她提出“先看見自己，再看見孩子”是擺脫焦慮的第一步，強調當心理營養到位后，焦慮自然緩解。具體而言，要補足三個層面的心理營養：在自主感方面，把選擇權還給孩子，從“今天想穿哪件衣服”開始；在勝任感方面，聚焦微小進步而非結果，比如說“我看到你比上次更耐心了”；在聯結感方面，建議每天15分鐘“無手機對視”的高質量陪伴。最后，焦教授重新定義父母角色——應從控制者轉變為孩子的安全基地，成為那盞“隨時可返航的燈”，從而實現溫暖有力的家庭情緒同頻。
在隨后的互動答疑環節中，現場氣氛熱烈。家長們踴躍提問，就“如何引導孩子合理使用AI工具而非沉迷”、“AI時代下哪些核心素養更為關鍵”等具體困惑與焦璨教授進行交流。焦教授結合案例逐一解答，她建議，家長應將AI視為拓展孩子認知邊界的“高效工具箱”，并通過設定共同探索項目、鼓勵批判性提問等方式，將技術從潛在的“娛樂消遣”轉化為促進親子互動和思維提升的“催化劑”。其精辟的見解與可操作的方法贏得了在場家長的陣陣掌聲。
“福家大講堂”活動是福田區推進“家家幸福安康工程”愿景的生動實踐，更是推進“百千萬工程”、為福田高質量發展凝聚家力量的重要舉措。活動每月一期，迄今已邀請李玫瑾教授、李希貴校長、孫云曉教授等教育專家來福田授課。接下來，福田區婦聯將攜手區人大社會建設委員會，圍繞家庭友好型社區服務，為社區居民提供家庭家教家風建設指導，提升家庭教育質量，筑牢“首善文明”家庭基石，促進社會和諧發展。
