為了增強代表的責任感和使命感，提高代表執行代表職務的積極性與主動性，《中華人民共和國全國人民代表大會和地方各級人民代表大會代表法》專門對代表的權利和義務作了明確的規定。

　　代表享有下列權利:

　　（1）出席本級人民代表大會會議，參加審議各項議案、報告和其他議題，發表意見；

　　（2）依法聯名提出議案、質詢案、罷免案等；

　　（3）提出對各方面工作的建議、批評和意見；

　　（4）參加本級人民代表大會的各項選舉；

　　（5）參加本級人民代表大會的各項表決；

　　（6）獲得依法執行代表職務所需的信息和各項保障；

　　（7）法律規定的其他權利。

　　根據《中華人民共和國憲法》和《中華人民共和國全國人民代表大會和地方各級人民代表大會代表法》的規定，人大代表享有執行職務相適應的權利，同時承擔相應的義務。人大代表的權利和義務，體現在人大會議期間的工作和人大會議閉會期間的活動兩個方面。

　　代表應當履行下列義務:

　　（1）模范地遵守憲法和法律，保守國家秘密，在自己參加的生產、工作和社會活動中，協助憲法和法律的實施；

　　（2）按時出席本級人民代表大會會議，認真審議各項議案、報告和其他議題，發表意見，做好會議期間的各項工作；

　　（3）積極參加閉會期間統一組織的視察、專題調研、執法檢查等履職活動；

　　（4）認真參加履職學習，加強調查研究，不斷提高執行代表職務的能力；

　　（5）與原選區選民或者原選舉單位和人民群眾保持密切聯系，聽取和反映他們的意見和要求，努力為人民服務;

　　（6）自覺遵守社會公德，廉潔自律，公道正派，勤勉盡責；

　　（7）法律規定的其他義務。

　　人大代表權利的行使，都要遵循法定的程序，而人大代表義務的履行是屬于各個代表的。實踐中，人大代表的權利和義務也有交叉，體現了權利與義務、權利與責任的一致性。代表需要處理好行使權利與履行義務的關系，在行使權利的同時必須履行相應的義務。

　　資料來源：中國人大網