什么是蕁麻疹？

　　全身各處成片紅色的風團，伴著持續的瘙癢，會莫名其妙突然出現，持續幾小時甚至幾天才消退，但此起彼伏，反復消退后還會再發。

　　這就是蕁麻疹。

　　蕁麻疹是一種常見的過敏性疾病，并非因為免疫力低，而是「免疫紊亂」。

　　簡單說就是人體的免疫系統對于某些物質過度反應，「敵我不分」一頓攻擊，便成了免疫紊亂的狀態。

　　蕁麻疹發作最典型的痛苦就是癢，很癢，非常癢，劇烈的癢。

　　這個時候對癥處理就非常的重要，想要有效控制病情，建議前往皮膚科尋求專業的治療。

　　蕁麻疹的誘因能有多離譜？

　　引起蕁麻疹的病因復雜，尤其是慢性蕁麻疹。

　　《中國慢性誘導性蕁麻疹診治專家共識（2023）》為大家總結了一張蕁麻疹誘因圖鑒，還對如何規避進行了指導。

　　可見，冷、熱、運動，甚至是水、陽光都可能是誘導因素，患者很難安全避開，因此對癥治療是疾病管理的重要手段。

　　做好5件事，遠離蕁麻疹

　　做過敏原檢測

　　建議蕁麻疹患者平時注意尋找自己的過敏原，或到正規醫院進行科學的過敏原檢測。

　　記錄發作情況

　　平時可以留心記錄自己每天接觸過的物品、吃過的食物和藥物，以及周圍環境的變化。一旦發生蕁麻疹，可以根據記錄查找可能存在的過敏原。

　　減少對皮膚的刺激

　　保持良好的生活習慣，如保持家里整潔、避免撓抓皮膚、減少熱水燙洗、少穿化纖衣物、多開窗通風透氣等。

　　保持情緒穩定

　　避免熬夜和緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，保持好心情，不要給自己太大壓力。

　　適量備藥

　　臨床上有很多口服抗過敏藥物，對于及時控制蕁麻疹的癥狀很有效果，適合大多數患者常規應用或備用。