家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。法律依據：《中華人民共和國反家庭暴力法》第二條本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。

　　如果我們在遭受家暴時一定要勇于握起法律武器，充分保護自己。同時，我們還可以通過多種手段維護自己的合法權益，比如可以通過社區或街道婚調室介入調解，或向施暴者或者自己所在單位、居民委員會、社區工作站、婦女聯合會等單位反映或者求助，也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。如果遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，也可以向人民法院申請人身安全保護令。